Voordracht door Judith van de Gracht: Bekkenbodemspieren, wablieft?!

Judith geeft een algemene toelichting over de bekkenbodemspieren, in deze lezing gericht op vrouwen van alle leeftijden. De lezing omvat een stuk anatomie en functies, invloeden van zwangerschappen, bevallingen en menopauze, veel voorkomende klachten, oplossingen die een bekkenbodemkinesist kan bieden, praktische tips en enkele oefeningen die we samen op of naast de stoel kunnen doen.