Studio Flex - Yoga op Maat

Studio flex biedt yoga op maat, voor beginners en gevorderden.

We bieden groepslessen, coaching 1 op 1 of online yoga via videolessen bij jou thuis. 

Het lichaam als één geheel benaderen en op verschillende manieren activeren, volgens wat goed voelt voor jou.  Dat is onze kijk op yoga.

Wat je mag verwachten:

• no-nonsense yoga op basis van wetenschappelijk onderbouwde inzichten 
• mix tussen yoga, stretching en mobiliteit 
• persoonlijke aanpak: je werkt met het lichaam dat je hebt, op jouw manier 
• steeds met aandacht voor houding en ademhaling 
• specialisatie: yoga voor beginners, yoga voor senioren, yoga voor de rug (mobiliteit en stabiliteit)