Vlamingen zitten te veel. We brengen soms meer dan 8 uur per dag zittend door. 4 op de 5 jongeren beweegt te weinig en 1 op de 2 Vlamingen is niet tevreden over zijn fysieke gezondheid. We zitten dus letterlijk in een beweegcrisis.
Daarom lanceert VRT de actie ‘Kom van dat gat af’, met één duidelijke oproep: op 2 april zit niemand stil.
Ook De Haan doet mee aan deze actiedag en roept inwoners, scholen, verenigingen,... op om letterlijk van dat gat af te komen en te tonen hoe zij in beweging komen.
Wandel mee met Kerklommer
Wij tonen alvast het goede voorbeeld!
Onder begeleiding van studente Gezondheidswetenschappen Eline Scheire en vrijwilliger Gerd Joosens maken we een wandeling van Kerklommer naar Vosseslag door de Duinbossen.
Onderweg maken we gebruik van de fitnesstoestellen in het bos voor enkele extra oefeningen. Bij aankomst wacht de deelnemers een kleine verrassing. Je hoeft geen doorgewinterde sporter te zijn om een gezonde fysiek te hebben. Dat beetje extra beweging kan jouw gezondheid al een stevige boost geven!
Praktisch
- Afspraak op donderdag 2 april om 13.30 uur aan Kerklommer (Kapellestraat 7, De Haan).
- Zorg voor aangepaste kledij en stevige schoenen.
- Inschrijven hoeft niet. Deelnemen is gratis.
Of organiseer zelf iets!
Organiseer een leuke beweegactie met je school, bedrijf, vereniging, afdeling, team, klas of buurt. Denk bijvoorbeeld aan een lunchwandeling met collega’s, een toffe groepsactiviteit op de speelplaats, een beweegchallenge in je sportclub of een wandeling in de buurt. Alles kan!
Registreer je actie op Kom van dat gat af!.
Hoe origineler, speelser of spectaculairder de actie, hoe groter de kans dat VRT langskomt voor een reportage.
Meer bewegen?
Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Bekijk dan zeker onze tips:
- Samen Bewegen: de dienst Sport organiseert toegankelijke activiteiten voor volwassenen, overdag en in groep.
- Bekijk het aanbod van onze sportclubs
- Ontdek de mooiste plekjes in onze gemeente met deze wandelroutes.
VRT zet Vlaanderen in beweging samen met Sport Vlaanderen, Gezond Leven en Departement Zorg.
